♪Brand New Day♪
~新しい日の始まり~トイプードル〝こむぎ♂”&〝あずき♀”との日々~
☆とにかく運動×2! @松任海浜公園☆
母(私)の親友のMちゃんが遊びに来た日の続き♪
母とこむぎ(?)のおもてなしの後は
お天気も良かったので(2月なのに最高気温17℃!)
夕方、Mちゃんも一緒に2ワン連れて「松任海浜公園」へ。
今年も私達(母とMちゃん)のお正月に決めた目標は
「とにもかくにも5キロ痩せる!!脱中年太り!」
lineでやりとりして、現状報告をするのデス!
なので、またもウォーキングが出来て、
プチ運動が出来る「松任海浜公園」に。
まずは、海で2ワンを遊ばせる(*^-^*)
嬉しそうに走ってはしゃく2ワン。いつもの幸せな光景~(*^-^*)
Mちゃんが、お隣の国(?)から流れてきただろう物を発見!
★ちょっとだけ怖がるオバちゃん2名(;´∀`)いまさら・・★
海で遊んだ後は、公園内へ。
やっぱり歳をとると、食事制限だけでは痩せにくい・・・
運動が大事!特に母(私)は、四○肩が治ってない(ノД`)・゜・。
背中を伸ばす器具。
母(私)は、右手が耳にくっつかない・・・(;´Д`)アガラナイーー
★Mちゃん、自主練(;・∀・)★
母もやってるんだけど~「ぶら下がり系」は
もう、死ぬほど痛いんだってばっ!!(;´Д`)
「足つぼ踏み」も、
オバちゃん2人「いったぁーーー!!死ぬーー!!」と叫びまくる。
そらそうだ!!(。-`ω-)
たっぷり2時間、遊んで運動してたら
うっかり、父(夫)帰宅時間を過ぎてしまった。
(家に帰っても)「誰もいないっ!!(怒)」とご立腹(;´∀`)
(毎日の2ワンの「お帰り祭り」だけが父の楽しみ)
それからMちゃんと、「またね!5キロね!」←合言葉 バイバイ♪
お友達と一緒に競争しながらだと、頑張って痩せれるかも!
ストレッチと運動、和食中心の食事でがんばるゾーー(*´▽`*)
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