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♪Brand New Day♪

~新しい日の始まり~トイプードル〝こむぎ♂”&〝あずき♀”との日々~

☆とにかく運動×2! @松任海浜公園☆ 


母(私)の親友のMちゃんが遊びに来た日の続き♪

母とこむぎ(?)のおもてなしの後は
お天気も良かったので(2月なのに最高気温17℃!)
夕方、Mちゃんも一緒に2ワン連れて「松任海浜公園」へ。

今年も私達(母とMちゃん)のお正月に決めた目標は
「とにもかくにも5キロ痩せる!!脱中年太り!」
lineでやりとりして、現状報告をするのデス!
なので、またもウォーキングが出来て、
プチ運動が出来る「松任海浜公園」に。

まずは、海で2ワンを遊ばせる(*^-^*)
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嬉しそうに走ってはしゃく2ワン。いつもの幸せな光景~(*^-^*)

Mちゃんが、お隣の国(?)から流れてきただろう物を発見!
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★ちょっとだけ怖がるオバちゃん2名(;´∀`)いまさら・・★

海で遊んだ後は、公園内へ。
やっぱり歳をとると、食事制限だけでは痩せにくい・・・
運動が大事!特に母(私)は、四○肩が治ってない(ノД`)・゜・。
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背中を伸ばす器具。
母(私)は、右手が耳にくっつかない・・・(;´Д`)アガラナイーー

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★Mちゃん、自主練(;・∀・)★

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母もやってるんだけど~「ぶら下がり系」は
もう、死ぬほど痛いんだってばっ!!(;´Д`)

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「足つぼ踏み」も、
オバちゃん2人「いったぁーーー!!死ぬーー!!」と叫びまくる。
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そらそうだ!!(。-`ω-)

たっぷり2時間、遊んで運動してたら
うっかり、父(夫)帰宅時間を過ぎてしまった。
(家に帰っても)「誰もいないっ!!(怒)」とご立腹(;´∀`)
(毎日の2ワンの「お帰り祭り」だけが父の楽しみ)

それからMちゃんと、「またね!5キロね!」←合言葉 バイバイ♪

お友達と一緒に競争しながらだと、頑張って痩せれるかも!
ストレッチと運動、和食中心の食事でがんばるゾーー(*´▽`*)

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Posted on 2015/02/23 Mon. 13:00 [edit]

category: あずこむ日常

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